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RESILIENCIA Y VITALIDAD PSICOLÓGICA PARA TU VIDA

La resiliencia puede definirse como la capacidad que tiene una persona para superar circunstancias traumáticas tanto negativas como positivas, como por ejemplo la muerte de un ser querido, un accidente, ser madre, emprender, etc… La resiliencia es reelaborar lo vivido, y resignificarlo, partiendo de la pregunta: ¿Qué hay distinto en mí después de lo que […]

APRENDE CÓMO GESTIONAR TUS EMOCIONES ANTE LA PANDEMIA

Resiliencia, es un palabra que en los últimos años se ha puesto muy de moda, y que con esta pandemia que estamos viviendo ha pasado de estar de moda a ser algo fundamental en nuestra vida.   La resiliencia consiste en la capacidad de adaptación al medio, y la capacidad de reestructuración personal, ante todas […]