Entradas de] Apoyo Psicologico En Casa

El Trauma y el EMDR

En este artículo, junto con la ayuda de la psicóloga Vicky Ferrándiz, vamos a hablar sobre la técnica EMDR. Este método terapéutico está reconocido por la OMS desde 2010 como una de las terapias más eficaces para trabajar con un amplio espectro de problemas mentales y emocionales. Antes de empezar a hablar de EDMR, es […]

RESPUESTA SEXUAL FEMENINA

En este artículo, junto con la ayuda de la psicóloga Patricia Morales, vamos a ayudarte a descubrir la importancia de conocer las fases de la respuesta sexual femenina, para ser consciente de qué ocurre en nuestro cuerpo y nuestra mente durante esos momentos de placer. También hablaremos sobre las disfunciones sexuales que sufren muchas mujeres, […]

Cuento La Psicóloga Online

Os presentamos el Cuento de La Psicóloga Online. El cuento ha sido elaborado por profesionales de nuestro equipo de psicólogas que trabajan de manera online: Natalia Pedrajas, Celia López Pérez, Cristina García Van Nood y Anna Peris Rodríguez. El propósito de este cuento es ayudar a las mamás y los papás a explicar qué es […]

4 RECURSOS CORPORALES – GESTIÓN DE PENSAMIENTOS Y EMOCIONES

En este artículo, queremos hablarte de algunos recursos corporales que refuerzan la autoeficacia, fortalecen la alianza terapéutica, y ayudan a la gestión de pensamientos y emociones. 1. Arraigo y Proyección: El arraigo tiene que ver con nuestro enraizamiento. Consideramos que cada estructura corporal arraiga en la siguiente y se proyecta más allá del cuerpo. Estas […]

Rueda de las emociones: Significado y ejercicios prácticos

«4 Ejercicios para tu bienestar emocional» Las emociones son el motor de nuestras conductas. Todos las percibimos, pero no siempre las sabemos identificar, expresar, gestionar o reestructurar. Si nadie nos enseña a utilizar las emociones o a descifrar los mensajes que estas conllevan, cuando algo es desconocido, instintivamente tendemos a apartarnos, bloquearlo o guardarlo en […]

ENFERMEDADES CRÓNICAS

¿Cuánto sabes de las enfermedades crónicas? Nuria Cros, psicóloga general sanitaria y con gran experiencia en este campo, nos ofrece en este post recursos muy prácticos para afrontarlas. Es importante tener claro la diferencia entre enfermedad aguda y crónica. Una enfermedad aguda sabemos que tiene un inicio y un final, sin embargo, una enfermedad crónica […]