En este artículo, junto con la ayuda de la psicóloga Patricia Morales, vamos a ayudarte a descubrir la importancia de conocer las fases de la respuesta sexual femenina, para ser consciente de qué ocurre en nuestro cuerpo y nuestra mente durante esos momentos de placer. También hablaremos sobre las disfunciones sexuales que sufren muchas mujeres, […]
En este artículo, queremos enseñarte la importancia de mantener fuerte nuestra salud cognitiva. Empecemos por lo básico ¿Qué significa salud cognitiva? Te estarás preguntando que es la salud cognitiva. Es la capacidad de conocer, interpretar o entender el mundo que nos rodea. Esto lo hacemos gracias a las capacidades del cerebro y nos ayuda a […]
¿Cuánto sabes de las enfermedades crónicas? Nuria Cros, psicóloga general sanitaria y con gran experiencia en este campo, nos ofrece en este post recursos muy prácticos para afrontarlas. Es importante tener claro la diferencia entre enfermedad aguda y crónica. Una enfermedad aguda sabemos que tiene un inicio y un final, sin embargo, una enfermedad crónica […]
¿Te sientes satisfecho con tu vida? La psicología positiva determina que la felicidad o el bienestar se define por 5 aspectos de la vida que debemos cuidar para sentirnos en plenitud. Esta rama de la psicología que es la Psicología Positiva, se basa tanto en las fortalezas como también en las debilidades de la persona. […]
En uno de los artículos anteriores, hablamos sobre los tipos de apego que existen y cómo influye esto en la terapia. Es posible trabajar en nuestro apego inseguro y convertirlo en seguro siempre con ayuda de profesionales y con ejercicios personales para cada tipo de situación y persona. El apego inseguro puede deberse, entre otras […]
¿Nunca has renunciado a hacer algo que querías hacer porque a otra persona no le gustaba ese plan? O ¿Alguna vez te has callado algún comentario por no contradecir a otra persona? Muchas veces, pensamos y actuamos de manera que no nos damos cuenta y a veces tomamos decisiones que realmente no son las que […]
Cuando las personas vamos al psicólogo, tenemos que tener en cuenta nuestro tipo de apego. Existen 4 tipos de apego: ansioso, evitativo, desorganizado y seguro. ¿Te has planteado cuál es el tuyo? Para identificar qué tipo de apego somos, es importante partir de los recuerdos, cuáles eran o son los vínculos con las figuras de […]
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